A propos

Bienvenue sur ce site, je suis Fabien Vernaz, initialement informaticien et investisseur, je suis devenu coach de vie et business. Ce site est le résultat de mes apprentissages et mon envie de les partager et d’apprendre avec le plus grand nombre.

Pourquoi sérénité ET vitalité ? C’est pour moi de la combinaison gagnante.

Le besoin de sérénité

J’ai fait 40 kg de plus, j’ai été accroc au sucre, au coca, aux séries TV, la clope, le cynisme et au mépris de ceux qui ne pensaient pas comme moi ! J’ai travaillé et voyagé dans le monde entier… jusqu’à passer le plus clair de mon temps dans des hotels sans âme ! J’ai eu un job qui payait très bien … les 100 heures par semaines que je lui consacrais ! Tout ça par chance ou malchance.

En 2007, plusieurs livres en série et quelques rencontres m’ont fait prendre conscience du décalage entre ma vie et mes aspirations et mon manque de contrôle complet sur ma vie !

Alors j’ai commencé à expérimenter avec ma vie. Je suis sorti de ma zone de confort, j’ai essayé de nouvelles choses : comme l’hypnose, la PNL ou les arts martiaux. Je me suis progressivement ouvert l’esprit et je suis passé de révélation en révélation, j’y ai pris beaucoup de plaisir. Pendant plusieurs années, je me suis focalisé sur la sérénité et le calme dans ma vie. Avec 2 enfants et un job exécutif, je pensais en avoir besoin plus que tout. J’ai découvert et participé à des groupes, appris de nombreuses techniques, stratégies et philosophies pour me fixer des buts pour « améliorer » ma vie… Ça a plutôt bien marché mais je me trouvais sans arrêt en besoin de calme, de me mettre en retrait pour me ressourcer et pour retrouver mon cap. Mon but n’étant pas de devenir un ermite, il me manquait quelque chose.

La nécessité de la vitalité

La vitalité ! L’énergie de vivre pleinement ! Malgré mes expérimentations de biohacker, il a fallu du temps pour que j’internalise ce besoin. Cette révélation m’est apparu lors d’un séminaire de Tony Robbins, le premier et plus connu des coachs dans le monde. C’est d’une simplicité absolue : avec les meilleures intentions du monde s’il vous manque l’énergie d’agir rien ne se passe. C’est pour ça que ma vie avançait par palier et plateau quand occasionnellement tout s’alignait dans ma vie pour me propulser au niveau suivant. Et si ce n’était pas optionnel ? Si la vitalité était à notre portée, sous notre contrôle ?

C’est ainsi que je suis passé au niveau supérieur, ça demande du travail, ça passe par la maîtrise de sa physiologie, de ses émotions, mais l’énergie que l’on y déverse s’en retrouve multipliée !

C’est une quête perpétuelle : j’apprends encore tous les jours. C’est devenu ma mission de vie, créer une fontaine d’énergie et de vitalité qui m’apporte la sérénité au jour le jour et pas seulement quand tout va bien ! Je vais donc partager avec vous mes apprentissages et mes expériences. Enseigner est la meilleure façon de s’assurer que l’on maîtrise un sujet. J’espère aussi encourager des retours d’expérience et de nouvelles idées… Au plaisir échanger !

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